CAS
ລາຍການກວດສອບແຜນຄວາມປອດໄພ
ລາຍການກວດສອບນີ້ນີ້ແມ່ນການຊີ້ນຳເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດ ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຄວາມປອດໄພ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວສຳລັບຕົວທ່ານເອງ, ສຳລັບຄົນໃນຄອບຄົວຫຼືຜູ້ມາໃຊ້ບໍລິການ, ໃຫ້ໂທ 000 ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຕຳຣວດ.
ຖ້າທ່ານຢາກໂທສາຍດ່ວນໂດຍໃຊ້ TTY ຫຼືບໍລິການໂທສົ່ງຕໍ່ແຫ່ງຊາດ, ໃຫ້ເຂົ້າໄປເບິ່ງ: Calls to emergency services
ຄວາມປອດໄພ ໃນເຮືອນ
ຊຸມຊົນທີ່ດູແລເຊິ່ງກັນແລະກັນ
-
ການໂຕ້ຕອບເປັນພາຣະຂອງທຸກໆຄົນ. ຈົ່ງຂໍໃຫ້ເພື່ອນບ້ານທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ ໂທຫາຕຳຣວດ ທີ່ເລກໂທ 000 ຖ້າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນສຽງຕີກັນ, ສຽງຮ້ອງຫຼືສຽງດັງອຶກກະທຶກ. ບາງຄົນທີ່ຢູ່ໃນແຝລດ ຫຼື ຫ້ອງແຖວມີລະຫັດລັບໃນການທືບແລະເຄາະເພື່ອເຕືອນເພື່ອນບ້ານໃຫ້ຕື່ນຕົວຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
-
ໃຫ້ມີບ່ອນໄປ ຖ້າທ່ານຕ້ອງໜີອອກຈາກເຮືອນ. ຢູ່ໃນກະເປົ໋າເງິນຫຼືໃນໂທລະສັບມືຖື ໃຫ້ຈົດເລກຂອງຄອບຄົວຫຼືໝູ່ເພື່ອນໄວ້.
-
ໃຫ້ມີມືຖືເປັນຂອງຕົວເອງແລະມີແບບສັນຍາ (ທາງທີ່ດີເອົາແບບຈ່າຍລ່ວງໜ້າ) ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໄດ້ແລະປະຫວັດການໂທຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຖືກກວດເບິ່ງໄດ້ຈາກໃບບິລຫຼືຈາກລາຍການໂທ.
-
ໃຫ້ມີແຜນຫຼົບໜີ ໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍໄວ້ເພື່ອເຖິງຄາວທີ່ທ່ານຄິດວ່າສະຖານການຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້ແລ້ວ.
ຂຶ້ນແຜນຫຼົບໜີ
-
ໃຫ້ວາງແຜນໄວ້ແລະຝຶກຊ້ອມໃຊ້ທາງອອກສຸກເສີນຈາກທຸກໆຫ້ອງໃນເຮືອນ/ແຝລດ.
-
ໃຫ້ມີຖົງຫຼົບໄພເຊື່ອງໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ ແລະໃຫ້ເອົາກະແຈດອກສຳຮອງ, ເອກະສານທີ່ສຳຄັນ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນພິເສດຂອງລູກ ແລະ ມີເງິນສົດສຳຮອງໄວ້ເລັກນ້ອຍໄວ້ໃນຖົງ ເພື່ອວ່າທ່ານຕົກຢູ່ໃນສະພາບການທີ່ຕ້ອງໜີຢ່າງຮີບດ່ວນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຢາແພດສັ່ງ, ໃຫ້ເກັບໃບສັ່ງຢາສຳຮອງໄວ້ໃນຖົງນັ້ນ.
-
ໃຫ້ຝາກດອກກະແຈສຳຮອງ, ເອກະສານສຳຄັນ, ຮູບຖ່າຍຂອງບັດທະນາຄານແລະບັດ ເຄຣດິດ ຯລຯ ໄວ້ກັບຄົນໃນຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນຫຼືໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ ໃຫ້ເກັບໄວ້ໃຫ້.
-
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາເລື້ອງການເຄື່ອນໄຫວຫຼືມີຄວາມພິການ, ໃຫ້ຈັດການໄວ້ລ່ວງໜ້າເພື່ອໃຫ້ໝູ່ມາຮັບທັນທີ ທີ່ທ່ານໂທຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄົນກໍໃຊ້ລະຫັດລັບ, ເຊິ່ງຕົກລົງກັນໄວ້ລ່ວງໜ້າ. ໃນກໍລະນີ ດັ່ງກ່າວ ທ່ານກໍຍັງສາມາດໂທໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຂົ່ມຂູ່ທ່ານໄດ້ຍິນທ່ານເວົ້າ.
-
ຖ້າເປັນການປອດໄພ, ໃຫ້ຂຽນບັນທຶກເຫດການຂົ່ມເຫັງຫຼືໜ້າຢ້ານກົວລົງໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກ. ອັນນີ້ ຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໝາຍສັ່ງປົກປ້ອງຈາກສານ.
ໃຫ້ເກັບກຳເລກໂທລະສັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄວ້
ໃຫ້ພິຈາລະນາເກັບກຳເອົາທີ່ຢູ່ແລະເລກໂທທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ:
- ບໍລິການລົດແທັກຊີໃນທ້ອງຖິ່ນ (ບໍລິການແທັກຊີ ທີ່ໃຊ້ໄດ້, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ບໍລິການເຂົາເຈົ້າ).
-
ສາຍໂທລະສັບ ສຸກເສີນ ຢູ່ໃນລັດຫຼືເຂດພູມິພາກຂອງທ່ານ.
-
ສູນກາງສຸກເສີນທີ່ຢູ່ໃກ້ບ້ານທ່ານທີ່ສຸດ.
-
ທີ່ຢູ່ສະຖານີຕຳຣວດໃນທ້ອງຖິ່ນ
-
ຈົ່ງຈຳໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດໂທ ຫາ 1800RESPECT ໄດ້ທຸກເວລາທີ່ໝາຍເລກ 1800 737 732
ຄວາມປອດໄພຫຼັງຈາກແຍກທາງກັນແລ້ວ
-
ຖ້າທ່ານແຍກທາງກັນແລ້ວກັບຄູ່ຄອງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕິດຕັ້ງໄຟນອກເຮືອນ, ເພີ້ມ ລອັກປະຕູແລະປ່ອງຢ້ຽມ, ຫຼືປະຕູຮົ້ວ ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ປົກກະຕິ ແລ້ວຕຳຣວດຈະສຳຫຼວດເບິ່ງ ‘ການເພີ່ມຄວາມປອດໄພ’ ໃຫ້ທ່ານ ແລະ ຈະບອກທ່ານເຖິງວິທີການຕ່າງໆໃນການເພີ້ມຄວາມປອດໄພສຳລັບເຮືອນຫຼືແຝລດແຕ່ລະແຫ່ງ. ບາງບໍລິການຄວາມຮຸນແຮງໃນບ້ານແລະໃນຄອບຄົວຫຼືບໍລິການຂອງຕຳຫຼວດກໍມີເງິນອຸປະຖຳໄວ້ໃຫ້ສຳລັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດັ່ງກ່າວນັ້ນ.
-
ໃຫ້ປ່ຽນເລກໂທລະສັບແລະປັບໃຫ້ເປັນແບບ ‘ສ່ວນຕົວ’. ໃຫ້ໃຊ້ ບັດ SIM ອັນໃໝ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັນກ່ຽວກັບເລື້ອງລູກ.
-
ຂໍໃຫ້ຫ້ອງການລັດຖະບານ, ບໍລິສັດນ້ຳປະປາຫຼືໄຟຟ້າຕ່າງໆ, ສຳນັກງານກົດໝາຍ, ທ່ານໝໍ, ໂຮງຮຽນ ຯລຯ ໃຫ້ເກັບລາຍລະອຽດຂອງທ່ານໄວ້ເປັນຄວາມລັບ.
-
ໃຫ້ເຊົ່າ ຕູ້ໄປສະນີ (PO Box) ສຳລັບເອກະສານສຳຄັນຫຼືເກັບທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານໄວ້ເປັນສ່ວນຕົວ.
-
ໃຫ້ໂອ້ລົມກັບບໍລິການຄວາມຮຸນແຮງໃນບ້ານແລະໃນຄອບຄົວ, ທະນາຍຄວາມຊຸມຊົນຫຼືຕຳຫຼວດເພື່ອຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍຂໍເອົາໝາຍສັ່ງ ປົກປ້ອງຈາກສານຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີເທື່ອ. ອັນນີ້ ຈະເຕືອນໃຫ້ຕຳຣວດເຫັນໄພອັນຕະຣາຍໄດ້ລ່ວງໜ້າ. ໝາຍສັ່ງນີ້ ຍັງສາມາດຂຽນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຂົ່ມເຫັງມາໃກ້ບ່ອນເຮັດວຽກທ່ານອີກ.
ຄວາມປອດໄພໃນທີ່ສາທາລະນະຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ
-
ໃຫ້ຈອດລົດໄວ້ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ມີຄົນຫຼາຍ. ໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນຈອດລົດໄວ້ບ່ອນຈອດລົດໃຕ້ດິນ, ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຈອດທີ່ນັ້ນ, ໃຫ້ຫາຄົນຍ່າງພາໄປຫາລົດ.
-
ຖ້າທ່ານແນມເຫັນຄູ່ຄອງຫຼືອະດີດຄູ່ຄອງ, ໃຫ້ຮີບຢ່າງໄປຫາຄົນຫຼືບ່ອນທີ່ມີຄົນຫຼາຍໂດຍໄວທີ່ສຸດ.
-
ຖ້າທ່ານແຍກທາງກັບຄູ່ຄອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ຂໍຫົວໜ້າວ່າຂໍໃຫ້ກວດໂທລະສັບທີ່ໂທເຂົ້າມາຫຼືແຂກມາຫາໂດຍຜ່ານພະແນກຕ້ອນຮັບເສັຍກ່ອນ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກທີ່ ໃນສະຖານທີ່ສາທາຣະນະ, ເຊັ່ນໃນສູນການຄ້າ, ໃຫ້ບອກກັບພະນັກງານຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະໃຫ້ເອົາຮູບຂອງອະດີດຄູ່ຄອງຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົາເບິ່ງໄວ້ກ່ອນ.
-
ຖ້າທ່ານແຍກທາງກັບຄູ່ຄອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ພະຍາຍາມໃຊ້ເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລື້ອຍໆ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຂຶ້ນລົດໄຟຫຼືລົດລາງຄັນຕ່າງກັນ, ອອກເຮືອນຫຼືກັບບ້ານຈາກວຽກໃນເວລາຕ່າງກັນ, ໄປຊື້ສິ່ງຂອງທີ່ຫ້າງຮ້ານຕ່າງກັນຫຼື ຊື້ທາງອອນລາຍ.
-
ໃຫ້ບອກຫົວໜ້າຫຼືພະນັກງານຮັກສາຄວາມປອດໄພກ່ຽວກັບໝາຍສັ່ງປົກປ້ອງຈາກສານເພື່ອຕ້ານທານບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຂົ່ມເຫັງມາຢູ່ໃກ້ບ່ອນເຮັດວຽກ. ໃຫ້ຖືເອົາສຳເນົາໝາຍສັ່ງນັ້ນໄວ້ທີ່ບ່ອນເຮັດການ ຫຼື ໄວ້ໃນກະເປົ໋າ.
ຄວາມປອດໄພທາງອິນເຕີແນັດ
-
ໃຫ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີສາທາຣະນະ (ທີ່ຫ້ອງສມຸດ, ສູນຊຸມຊົນ) ຫຼື ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຂອງໝູ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຂົ່ມເຫັງຕິດຕາມເຂົ້າຫາໄດ້.
-
ໃຫ້ປ່ຽນຫຼືລຶບບັນຊີເຟສບຸກຂອງທ່ານແລະຂອງລູກໆ, ຫຼືທົບທວນຈັດໃຫ້ເປັນລະບົບສ່ວນຕົວເພື່ອຈຳກັດການເຂົ້າເບິ່ງ. ຄົນອື່ນອາດຈະພັ້ງປາກບອກລາຍລະອຽດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ ວ່າທ່ານພັກຢູ່ໃສຫຼືຈະໄປໃສ.
-
ໃຫ້ປ່ຽນບັນຊີ ອີແມວ. ເຮັດໃຫ້ຍາກຂຶ້ນໃນການນຳຫາ - ຢ່າໃຊ້ຊື່ຕົນແລະໃສ່ປີເກີດໃນຊື່ທາງອີແມວ.
-
ໃຫ້ຊ່າງຄອມພິວເຕີກວດເບິ່ງໃຫ້ວ່າຄອມພິວເຕີທ່ານມີຄົນສົ່ງລະບົບຕາມສືບ (spyware) ຫຼືມີໂປແກມລອັກການຕີຕົວໜັງສືເຂົ້າມາຫຼືບໍ່.
ຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍ
-
ຈົ່ງຊ່ວຍລູກໆຂອງທ່ານໃຫ້ຮູ້ຈັກສັນຍານວ່າມີອັນຕະຣາຍ.
-
ໃຫ້ສົນທະນາກັບລູກໆແບບທຳມະດາທົ່ວໆໄປເຊັ່ນດຽວກັບການສົນທະນາເມື່ອການຂຶ້ນແຜນຫຼົບໄພທັມມະຊາດ, ຄວາມປອດໄພຈາກໄຟໄໝ້, ຯລຯ
-
ໃຫ້ຝຶກຊ້ອມຫົນທາງຫຼົບໄພສຸກເສີນ - ໃຫ້ເວົ້າເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ໃນເວລາ ດຽວກັນກັບຕອນທີ່ທ່ານເວົ້າເຖິງການຝຶກຊ້ອມໜີໄຟແລະລົມພະຍຸ.
-
ສອນລູກໃຫ້ຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຕ້ອງຢຸດການກະທຳຂອງຜູ້ຂົ່ມເຫັງເມື່ອຄົນຜູ້ນັ້ນໃຈຮ້າຍຫຼືຮຸນແຮງ.
-
ສອນລູກໃຫ້ຈັກວ່າຕ້ອງໂທຫາໃຜຫຼືຈະໜີໄປເພິ່ງໃຜຍາມສຸກເສີນ. ອັນນີ້ ຮວມທັງໃຫ້ຮູ້ຈັກໂທ 000 ແລະ ຮູ້ຂໍເອົາຕຳຣວດ, ແລະ ຮູ້ບອກທີ່ຢູ່ຂອງຕົນ.
-
ໃຫ້ບອກທາງໂຮງຮຽນຫຼືສູນຝາກເດັກກ່ຽວກັບຮຸນແຮງນີ້, ແລະບອກພໍ່ແມ່ຂອງເດັກທີ່ໂຮງຮຽນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດສັງເກດເບິ່ງສິ່ງທີ່ສະແດງເຫັນວ່າສະພາບການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະສາມາດຊ່ວຍດູແລປອບໃຈລູກຂອງທ່ານ. ການດູແລຈາກຊຸມຊົນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍປອດໄພ. ຈົ່ງເອົາໝາຍສານສັ່ງປົກປ້ອງໃຫ້ໂຮງຮຽນຫຼືສູນຝາກເດັກ, ແລະເອົາຮູບຂອງຜູ້ຂົ່ມເຫັງໃຫ້ພ້ອມເພື່ອເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮູ້ວ່າແມ່ນໃຜ.
ຄວາມຮຸນແຮງໃນບ້ານແລະໃນຄອບຄົວ: ຈະຂຶ້ນແຜນແບບໃດເພື່ອດູແລຕົນເອງ
1800RESPECT
ຄວາມຮຸນແຮງໃນບ້ານແລະໃນຄອບຄົວ: ຈະຂຶ້ນແຜນແບບໃດເພື່ອດູແລຕົນເອງ
ໃນກໍຣະນີທີ່ມີອັນຕະຣາຍຮີບດ່ວນໃຫ້ໂທ 000 ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ຕຳຫຼວດ.
ຖ້າທ່ານຢາກໂທສາຍດ່ວນໂດຍໃຊ້ TTY ຫຼືບໍລິການໂທສົ່ງຕໍ່ແຫ່ງຊາດ, ໃຫ້ເຂົ້າໄປເບິ່ງ: Calls to emergency services
ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງໂທລະສັບ
ການໃຊ້ບໍລິການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງໂທລະສັບໂດຍມີນາຍພາສາຈາກ TIS.
Developed with: Domestic Violence Resource Centre Victoria
