支援受害者/幸存者

我如何为遭遇家庭暴力者提供支持？ 家庭暴力十分常见 - 三分之一的妇女在一生中遭遇过家庭暴力。你可以做一些实际的事来提供帮助。

遭遇家庭暴力者往往会表现出一些行为和迹象。 

遭遇家庭暴力者可能会：

• 没有显然的原因就停止外出，或者当被问及时会说他们被禁止外出。

• 无明显原因就表现得焦虑、抑郁、疲劳或流泪。

• 当伴侣在周围时表现得胆小、谨慎、自我批判、不自在，或者他们的伴侣看上去对他们颇为粗鲁或不厌烦。

• 引起你怀疑的受伤或住院。

• 不断为自己的举动或支出辩解。

• 声称自己遭跟随、监视、尾随、控制。

如果想了解更多信息，请阅读什么是家庭暴力？部分

最终，唯一能确定是否存在问题的方法就是向当事人问明情况。

当然，这并不容易。

家人或朋友可以尝试一些直接但温柔的问题，如：

• 家里一切还好吧？

• 我注意你有些瘀伤，是有人把你打成这样吗？

• 你的伴侣似乎让你很怕他，一切还好吗？

• 你还好吗？

打开倾听的空间，让你的朋友或亲人有私下交谈的机会，但不要给予压力、不要争辩。压力和争辩有可能进一步孤立你的朋友或亲人。

谈论虐待需要些勇气。许多受害者/经历者担心，没人会相信他们。当有人告诉你他们正受虐待时，务必认真对待他们的恐惧，即便你认为他们的伴侣或前伴侣看起来很迷人、很和善、很大方。家庭暴力的施加者会十分善于在公开场合将自己装扮地很正面。这属于虐待行为模式的一部分。

以下是一些你如何帮助家人或朋友的方法：

• 认真对待他们的恐惧。

• 任何时候都绝不认同暴力行为。不要责怪受害人，或者减轻施暴者的责任。

• 离开施暴伴侣会涉及许多障碍、艰难的选择、理由充足的恐惧和担忧 - 包括暴力升级、无家可归和贫困。受害者/幸存者可能还没做好准备，或者无法安全地离开。

• 请记住，家庭暴力不仅仅是身体虐待行为。施暴者通过诋毁性的言语与情感虐待摧毁受害者的自信，尝试“碾碎”虐待对象。认可保持他们和其孩子安全的力量与恢复能力。

• 帮助梳理各种获得安全的备选方案，无论是离开施暴者，还是继续与施暴者相处。请参阅安全规划页。

• 以实际的方式提供帮助 - 如交通、帮助预约、照看孩子、可供躲藏的之所。了解各类与家庭暴力相关的服务，并提出可帮忙预约。

• 目睹暴力对整个家庭的影响。如果涉及儿童，则让他们感到你的关心和支持，并通过你所在区域的儿童或家庭支援服务 [links] 为他们寻求适当的援助。

• 就所在州/领地的保护令展开讨论。

请记住，家庭暴力有可能十分危险。如果你的家人、朋友或其孩子正受到伤害，或者你担心他们即将受到攻击，则请拨打 000。

如果想更多地了解如何帮助：

• 请参阅家庭暴力和性侵犯互联网资源[英文]。

• 请参阅的服务地[英文]，以了解在所在州或领地内去何处寻求帮助。

• 拨打 1800 737 732 致电 1800RESPECT 辅导专员。

如果危险迫在眉睫，请拨打 000 报警求助。

如果要用 TTY 或全国中继服务拨打紧急电话，请参见 Calls to emergency services

何谓性侵犯？

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