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安全规划列表

本列表是你可提供之安全相关帮助的指南。

如果你担心自己、家人或客户,请拨打 000 报警求助。

如果要用 TTY 或全国中继服务拨打紧急电话,请参见 Calls to emergency services

在家安全

充满关爱的社群

  • 应对家暴人人有责。请你信任的邻居在听到打斗、喊叫吵闹时,拨打 000 报警。公寓住户可用跺脚或敲击暗号来提醒邻居寻求帮助。

  • 如果需要逃走,则应有地方可去。在钱包或手机联络人清单中,保存有家人和朋友的电话号码。

  • 拥有自己的手机和话费套餐(最好为预付费套餐),这样你可以与人保持联系,并让伴侣无法通过话费单或通话记录检查你的通话。

  • 为感到会失控的情况准备逃离计划

制定逃离计划

  • 规划和演练从自家(房屋或公寓)的各个房间快速紧急逃离的路线。

  • 在某个地方准备一个逃离袋,其中放有备用钥匙、重要文件、孩子们的特殊玩具,以及匆忙离开情况下所需的备用金。如果需要处方药,则在逃离袋中放置一张备用处方。

  • 在可信赖的家人、朋友或某人处留下备用钥匙、重要文件、银行卡与信用卡等等的复印件。

  • 如果有任何行动问题或残障,预先安排一个朋友在你给其打电话或发短信后径直前来。一些人使用事先约定的暗语。这样做,即便在施暴者能够听到你说话的情况下,仍能打电话。 

  • 在安全的情况下,以日记方式记录辱骂或恐吓情况。这些在你需要申领保护令时会有帮助

收集一些有用的电话号码

  • 考虑收集一些有用的地址和电话号码,如:
    •  当地的出租车服务(在需要时可获取的出租车服务)。
    • 所在州或领地的危机热线。

    • 最近的危机联络中心。

    • 当地警察局的地址。

    • 记住你可以随时拨打 1800 737 732 致电 1800RESPECT。

分开后的防范措施

  • 如果已与伴侣分开,尽可能地安装户外灯,额外的门锁和窗锁,或者安全门。警方通常会为你做一次“安保升级”核查,然后就如何加强你所居房子或公寓的安全提供建议。一些与家庭暴力相关的服务或警察服务可提供资金来共同负担增强安保的成本。

  • 变更手机号码,并将该号码设定为“不公开”。如果需要就孩子进行沟通,用另一张 SIM 卡。

  • 要求政府机构、公用事业公司、律师事务所、医生、学校等机构不公开你的详细信息。

  • 为重要邮件使用邮政信箱,或者不公开你的家庭住址。

  • 如果尚无保护令,则就如何获得保护令向家庭暴力相关服务、社区律师、警察咨询。这还可起到向警察预告某些危险的作用。保护令中还可以写入禁止施暴者前来你的工作场所。

公共场所或工作防范措施

  • 把车停在繁忙的公共区域。避免使用地下停车场,如果不得不使用,则找人陪你走到自己的车边。

  • 如果遇见你的伴侣或前伴侣,尽快进入公共或繁忙区域。

  • 如果已与你的伴侣分开,请公司主管帮忙让接待台筛选来电和访客。如果在公共场所(如购物中心)工作,求助安保人员,向他们展示前伴侣的照片。

  • 如果已与你的伴侣分开,试着定期改变你的上下班规律。如果可能的话,乘坐不同的火车或电车,于不同的时点离家或工作,在不同的地方购物或在线购物。

  • 将阻止施暴者接近你单位的保护令通知你的老板或者保安人员。在单位或你的包中保留一份保护令。

互联网安全

  • 使用施暴者无法接触的公用计算机(图书馆、社群中心)或朋友的计算机。

  • 更改或删除你的 Facebook 账户以及你孩子的账户,或者检查你的隐私设置来限制访问。人们可能会不经意地泄露你现在或今后的居住地址。

  • 变更你的电子邮件账户。使新电邮账户难以被猜到 - 切勿在账户名称中使用你的姓名和出生年份。

  • 请计算机技术人员核查你的计算机是否安装有间谍软件或击键记录程序。

帮助孩子

  • 教会孩子识别哪些是危险警告迹象。

  • 像自然灾难规划、用火安全等等其他安全话题对话一样,尽可能实用地与孩子交谈。

  • 练习紧急逃离路线 - 在讲解火灾或飓风演习的同时讨论这些内容。

  • 让孩子明白,当施暴者发脾气或施加暴力时,不该由其来阻止施暴者。

  • 让孩子明白,在紧急情况中,可给谁打电话,或者可以去哪里。这包括如何拨打 000 并向警察求助,以及如何向警察提供地址。

  • 将暴力行为告诉学校或托儿中心以及值得信赖的学校家长。他们可以留意暴力升级迹象,也可帮助安抚孩子的情绪。充满关爱的社群将有助于保持孩子安全。将保护令的副本和施暴者的照片交给学校或托儿中心,以让他们知道该留意谁。

家庭暴力:如何制定一个计划,以照顾自己

1800RESPECT
18 AUG 2014

如果危险迫在眉睫,请拨打 000 报警求助。

如果要用 TTY 或全国中继服务拨打紧急电话,请参见 Calls to emergency services