নিরাপত্তা পরিকল্পনার চেকলিষ্ট

এই চেকলিষ্ট হচ্ছে আপনি নিরাপত্তায় সাহায্য করতে কী করতে পারেন তার পথনির্দেশ।

আপনি যদি আপনার নিজের জন্য, পরিবারের কোন সদস্য বা মক্কেলের জন্য ভীত হন, তাহলে পুলিশের সাহায্যের জন্য ০০০ নম্বরে ফোন করুন।

টিটিওয়াই বা ন্যাশনাল রিলে সার্ভিস ব্যবহার করে জরুরী ফোন করতে চাইলে Calls to emergency services দেখুন।

যত্ন পরায়ণ সমাজ

• সাড়া দেওয়া প্রত্যেকের কাজ। আপনার বিশ্বস্ত প্রতিবেশীদেরকে বলুন যে তাঁরা মারামারি, চিৎকার ও শোরগোল শুনলে যেন ০০০ নম্বরে পুলিশ ডাকেন। ফ্লাট বা এ্যাপার্টমেন্টে বসবাসকারী কোন কোন ব্যক্তিরা সাঙ্কেতিক পদাঘাত বা টোকা দিয়ে প্রতিবেশীদেরকে সাহায্যের ব্যবস্থা করতে সতর্ক করেন।

• যদি আপনাকে বেরিয়ে যেতে হয় সেজন্য কোথাও যাবার ব্যবস্থা রাখুন। আপনার ওয়ালেটে বা মোবাইল ফোনে যোগাযোগের তালিকায় পরিবার ও বন্ধুদের ফোন নম্বর রাখুন।

• আপনার নিজের মোবাইল ফোন ও প্ল্যান (পছন্দতরভাবে আগাম প্রদত্ত) রাখুন যেন আপনি লোকজনের সঙ্গে যোগাযোগ রাখতে পারেন এবং ফোন বিল বা কল লগ থেকে আপনার কল পরীক্ষা করা না যায়।

• যখন আপনি মনে করেন যে সব কিছু নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে সে জন্য একটি পলায়নের পরিকল্পনা প্রস্তুত রাখুন।

• আপনার গৃহের/ফ্লাটের সকল কামরা হতে দ্রুত জরুরী অবস্থায় বেরোনোর পথের পরিকল্পনা ও অভ্যাস করুন।

• একটি ছোট পলায়নের ব্যাগে অতিরিক্ত চাবি, গুরুত্বপূর্ণ কাগজপত্র, শিশুদের জন্য একটি বিশেষ খেলনা এরং কিছু অতিরিক্ত নগদ অর্থসহ কোথাও প্রস্তুত রাখুন যদি আপনাকে তাড়াতাড়ি যাওয়ার দরকার হয়। আপনার ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ দরকার হলে পলায়নের ব্যাগে একটি অতিরিক্ত ব্যবস্থাপত্র রাখুন।

• অতিরিক্ত চাবির নকল, গুরুত্বপূর্ণ কাগজপত্র, ব্যাঙ্ক কার্ড এবং ক্রেডিট কার্ডের ফটোকপি ইত্যাদি পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা আপনার বিশ্বস্ত কারো কাছে রেখে যান।

• আপনার চলাফেরায় অসুবিধা বা পঙ্গুতা থাকলে, আগে থেকেই কোন বন্ধুর সঙ্গে আপনি ফোন করলে বা টেক্সট্ পাঠালে সরাসরি চলে আসার ব্যবস্থা করে রাখুন। কোন কোন ব্যক্তি আগেই স্বীকৃত সংকেত বাক্য ব্যবহার করেন। এভাবে সংঘটনকারী শুনতে পেলেও আপনি ফোন করতে পারেন।

• যদি নিরাপদ হয়, তাহলে অপব্যবহারের ও ভীতিসঞ্চারক ঘটনাবলীর একটি ডায়েরী রাখুন। আপনি যদি কোন সংরক্ষণ আদেশ পেতে চান তাহলে এগুলি আপনাকে সাহায্য করবে।

কতিপয় উপযোগী ঠিকানা ও নম্বর সংগ্রহ করার বিষয় বিবেচনা করুন যেমনঃ

• স্থানীয় ট্যাক্সি সার্ভিসসমূহ (অভিগম্য ট্যাক্সি সার্ভিসসমূহ, যদি আপনার প্রয়োজন হয়)।

• আপনার ষ্টেট বা টেরিটোরির সঙ্কট ফোন লাইন।

• নিকটতম সঙ্কট যোগাযোগ কেন্দ্র।

• স্থানীয় পুলিশ ষ্টেশনের ঠিকানা।

• মনে রাখুন আপনি সর্বদা 1800RESPECT এর সঙ্গে ১৮০০ ৭৩৭ ৭৩২ নম্বরে যোগাযোগ করতে পারেন।

• আপনি যদি আপনার সঙ্গী হতে পৃথক হয়ে থাকেন, তাহলে বহির্দ্বারে আলোর, জানালা বা দরজার অতিরিক্ত তালার, বা পারলে সদর দরজার ব্যবস্থা করুন। পুলিশ সাধারণত আপনার জন্য ‘নিরাপত্তার মানোন্নয়ন’ পরীক্ষা করবে এবং আপনার বিশেষ বাড়ি বা ফ্লাটের জন্য নিরাপত্তা বৃদ্ধির ধারণা দান করবে। কোন কোন গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা সেবাকর্মের বা পুলিশ সেবাকর্মের খরচপত্রে সাহায্য করার জন্য তহবিল আছে।

• আপনার মোবাইল ফোনের নম্বর পাল্টান এবং তা ‘ব্যক্তিগত’ তে সেট করুন। যদি শিশুদের বিষয়ে আলোচনা করার দরকার বোধ করেন তাহলে ভিন্ন সিম কার্ড ব্যবহার করুন।

• সরকারী এজেন্সিসমূহ, উপযোগী কোম্পানিসমূহ, আইন সংস্থাসমূহ, ডাক্তারগণ, স্কুলসমূহ, ইত্যাদিকে আপনার সকল বিবরণ গোপন রাখতে বলুন।

• গুরুত্বপূর্ণ চিঠিপত্রের জন্য একটি পোষ্টাফিস বক্সের ব্যবস্থা করুন বা আপনার বাড়ির ঠিকানা গোপন রাখুন।

• কোন গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা সেবাকর্ম, কোন সামাজিক আইনজীবি বা পুলিশের সঙ্গে সংরক্ষণ আদেশ জোগারের বিষয়ে কথা বলুন যদি আগে থকেই এটি আপনার না থাকে। এগুলি পুলিশকে আগে থেকেই কোন কোন বিপদ সম্বন্ধে সতর্ক করতে পারে। অপব্যবহারকারীকে আপনার কর্মস্থলে আসা নিষিদ্ধ করার বিষয়েও তাঁদেরকে লেখা যেতে পারে। 

• আপনার গাড়ি ব্যস্ত সর্বসাধারণের স্থানে পার্ক করুন। ভূগর্ভস্থ কার পার্ক এড়িয়ে চলুন, বা যদি তা আপনাকে ব্যবহার করতে হয়, কাউকে গাড়ি পর্যন্ত যেতে আপনার সঙ্গে নিন।

• যদি আপনি আপনার সঙ্গী বা প্রাক্তনকে দেখেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্যস্ত সর্বসাধারণের স্থানে চলে যান।

• আপনি যদি আপনার সঙ্গী হতে পৃথক হয়ে থাকেন, আপনার কর্মকর্তাকে আপনার সব কল ও সাক্ষাৎকারীদেরকে অভ্যর্থনাকেন্দ্রে বাছাই করার বিষয়ে জিজ্ঞেস করুন। আপনি যদি সর্বসাধারণের স্থানে কাজ করেন, যেমন পণ্য বেচা-কেনার কেন্দ্রে, তাহলে নিরাপত্তা কর্মচারীদের সঙ্গে কথা বলুন এবং তাঁদেরকে আপনার প্রাক্তনের ফটো দেখান।

• আপনি যদি আপনার সঙ্গী হতে পৃথক হয়ে থাকেন, আপনার রুটিন নিয়মিতভাবে পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। যেখানে সম্ভব বিভিন্ন ট্রেন বা ট্রাম ধরুন, বাড়ি বা কর্মস্থান বিভিন্ন সময়ে ত্যাগ করুন, বিভিন্ন স্থানে বা অনলাইনে কেনাকাটা করুন।

• আপনার কর্মকর্তাকে বা নিরাপত্তা কর্মচারীদেরকে কোন সংরক্ষণ আদেশ যা অপব্যবহারকারীকে আপনার কাজের স্থানে যাওয়া নিষিদ্ধ করে সে সম্বন্ধে বলুন। আপনার কর্মস্থানে বা ব্যাগে উক্ত আদেশের একটি কপি রাখুন।

• সাধারণ্যের কোন কমপিউটার ব্যবহার করুন (লাইব্রেরী, সমাজ কেন্দ্র) বা কোন বন্ধুর কমপিউটার যা আপনার অপব্যবহারকারী নাগাল পায় না।

• আপনার ও আপনার শিশুদের ফেসবুক এ্যাকাউন্টগুলি পরিবর্তন বা বিলীন করুন, বা নাগাল সীমাবদ্ধ করার জন্য আপনার গোপনীয়তার সেটিং পর্যালোচনা করুন। লোকজন দুর্ঘটনাক্রমে আপনি কোথায় বাস করছেন বা কোথায় যাবেন তার বিবরণ ফাঁস করে দিতে পারে।

• আপনার ইমেইল এ্যাকাউন্ট পরিবর্তন করুন। একে খুঁজে পাওয়া শক্ত করুন – আপনার নাম ও জন্মের বছর এ্যাকাউন্টের নামে ব্যবহার করবেন না।

• কোন কমপিউটার কারিগরকে দিয়ে আপনার কমপিউটার স্পাইওয়্যার বা কীষ্ট্রোক লগিং প্রোগ্রামের জন্য পরীক্ষা করান।

• আপনার শিশুদেরকে বিপদের জন্য সতর্কতা সঙ্কেত থাকলে তা বুঝতে শেখান।

• আপনার আলাপ আলোচনা অন্যান্য নিরাপত্তামূলক আলোচনা যা আপনি প্রাকৃতিক দুর্যোগের জন্য পরিকল্পনা, অগ্নিকাণ্ডের নিরাপত্তা, ইত্যাদির বিষয়ে করে থাকতে পারেন সেরূপ কার্যকর রাখুন।

• জরুরী পলায়ন পথের অভ্যাস করুন – ঘুর্ণিঝড় বা অগ্নিকাণ্ডের মহড়া আলোচনার এক সঙ্গেই এ সব বিষয়ও আলোচনা করুন।

• আপনার শিশুদেরকে শেখান যে অপব্যবহারকারীরা ক্রুদ্ধ বা হিংস্র হলে তাদেরকে থামান তাদের দায়িত্ব নয়।

• আপনার শিশুদেরকে শেখান জরুরী অবস্থায় তারা কাকে ডাকতে পারে বা কোথায় যেতে পারে। এতে অন্তর্ভূক্ত কি ভাবে ০০০ ফোন করে পুলিশকে চাইতে হয়, এবং কি ভাবে তাদের ঠিকানা দিতে হয়। 

• আপনার বিস্বাসযোগ্য মাতাপিতাসহ স্কুল ও শিশু তত্বাবধান কেন্দ্রসমূহকে হিংস্রতা সম্বন্ধে বলুন। তাঁরা তীব্রতা বৃদ্ধির আলামতের উপর সতর্ক দৃষ্টি রাখতে পারেন এবং আপনার শিশুর আবেগ সংক্রান্ত প্রয়োজনীয়তা তত্বাবধানের বিষয়েও সাহায্য করতে পারেন। তত্বাবধান পরায়ণ সমাজ শিশুদেরকে নিরাপদ রাখতে সাহায্য করে। স্কুল বা শিশু তত্বাবধান ন্কেন্দ্রসমূহকে আপনার সংরক্ষণ আদেশের একটি কপি ও সংঘটনকারীর ফটো দিন যেন তাঁরা জানতে পারেন কার উপর দৃষ্টি রাখতে হবে। 

প্রত্যক্ষ বিপদের ক্ষেত্রে পুলিশের সাহায্যের জন্য ০০০ নম্বরে ফোন করুন।

টিটিওয়াই বা ন্যাশনাল রিলে সার্ভিস ব্যবহার করে জরুরী ফোন করতে চাইলে, Calls to emergency services  দেখুন। 

টেলিফোন কাউন্সেলিং

টিআইএস দোভাষীর সঙ্গে টেলিফোন কাউন্সেলিং সার্ভিসের ব্যবহার

 টেলিফোন কাউন্সেলিং

Developed with: Domestic Violence Resource Centre Victoria