支援受害者/倖存者

我如何為遭遇家庭暴力者提供支援？ 家庭暴力十分常見 - 三分之一的婦女在一生中遭遇過家庭暴力。你可以做一些實際的事來提供幫助。

遭遇家庭暴力者往往會表現出一些行為和跡象。 

遭遇家庭暴力者可能會：

• 沒有顯然的原因就停止外出，或者當被問及時會說他們被禁止外出。

• 無明顯原因就表現得焦慮、抑鬱、疲勞或流淚。

• 當在伴侶周圍時表現得膽小、謹慎、自我批判、不自在，或者他們的伴侶看上去對他們頗為粗魯或不厭煩。

• 引起你懷疑的受傷或住院。

• 不斷為自己的舉動或支出辯解。

• 聲稱自己遭跟隨、監視、尾隨、控制。

若想瞭解更多資訊，請閱讀何為家庭暴力？部分

最終，唯一能確定是否存在問題的方法就是向當事人問明情況。

當然，這並不容易。

家人或朋友可以嘗試一些直接但溫柔的問題，如：

• 家裡一切還好吧？

• 我注意你有些瘀傷，是有人把你打成這樣嗎？

• 你的伴侶似乎讓你很怕他，一切還好嗎？

• 你還好嗎？

打開傾聽的空間，讓你的朋友或親人有私下交談的機會，但不要給予壓力、不要爭辯。壓力和爭辯有可能進一步孤立你的朋友或親人。

談論虐待需要些勇氣。許多受害者/倖存者擔心，沒人會相信他們。當有人告訴你他們正受虐待時，務必認真對待他們的恐懼，即便你認為他們的伴侶或前伴侶看起來很迷人、很和善、很大方。家庭暴力的施加者會十分善於在公開場合將自己裝扮地很正面。這屬於虐待行為模式的一部分。

以下是一些你如何幫助家人或朋友的方法：

• 認真對待他們的恐懼。

• 任何時候都絕不認同暴力行為。不要責怪受害人，或者減輕施暴者的責任。

• 離開施暴伴侶會涉及許多障礙、艱難的選擇、理由充足的恐懼和擔憂 - 包括暴力升級、無家可歸和貧困。受害者/倖存者可能還沒做好準備，或者無法安全地離開。

• 請記住，家庭暴力不僅僅是身體虐待行為。施暴者透過詆毀性的言語與情感虐待摧毀受害者的自信，嘗試「碾碎」虐待對象。認可保持他們和其孩子安全的力量與恢復能力。

• 幫助梳理各種獲得安全的備選方案，無論是離開施暴者，還是繼續與施暴者相處。請參閱安全規劃頁。

• 以實際的方式提供幫助 - 如交通、幫助預約、照看孩子、可供躲藏的之所。瞭解各類與家庭暴力相關的服務，並提出可幫忙預約。

• 目睹暴力對整個家庭的影響。若涉及兒童，則讓他們感到你的關心和支援，並透過你所在區域的兒童或家庭支援服務 [links] 為他們尋求適當的援助。

• 就所在州/領地的保護令展開討論。

請記住，家庭暴力有可能十分危險。若你的家人、朋友或其孩子正受到傷害，或者你擔心他們即將受到攻擊，則請撥打 000。

若想更多地瞭解如何幫助：

• 請參閱家庭暴力和性侵犯網際網路資源[英文]。

• 請參閱的服務地圖[英文]，以瞭解在所在州或領地內去何處尋求幫助。

• 撥打 1800 737 732 致電 1800RESPECT 輔導師。

若危險迫在眉睫，請撥打 000 報警求助。

若要用 TTY 或全國中繼服務撥打緊急電話，請參見 Calls to emergency services

何謂性侵犯？

瞭解性侵犯有助於我們予以應對。

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