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安全規劃核對表

本核對表是你可提供之安全相關幫助的指南。

若你擔心自己、家人或客戶,請撥打 000 報警求助。

若要用 TTY 或全國中繼服務撥打緊急電話,請參見 Calls to emergency services

在家安全

充滿關愛的社群

  • 應對家暴人人有責。請你信任的鄰居在聽到打鬥、喊叫吵鬧,撥打 000 報警。公寓住戶可用跺腳或敲擊暗號來提醒鄰居尋求幫助。

  • 若需要逃走,則應有地方可去。在錢包或手機聯絡人清單中,保存有家人和朋友的電話號碼。

  • 擁有自己的手機和話費套餐(最好為預付費套餐),這樣你可以與人保持聯絡,並讓伴侶無法透過話費單或通話記錄檢查你的通話。

  • 為感到會失控的情況準備逃離計劃

制定逃離計劃

  • 規劃和演練從自家(房屋或公寓)的各個房間快速緊急逃離的路線。

  • 在某個地方準備一個逃離袋,其中放有備用鑰匙、重要文件、孩子們的特殊玩具,以及匆忙離開情況下所需的備用資金。若需要處方藥,則在逃離袋中放置一張備用處方。

  • 在可信賴的家人、朋友或某人處留下備用鑰匙、重要文件、銀行卡與信用卡等等的影印件。

  • 若有任何行動問題或殘障,預先安排一個朋友在你給其打電話或發簡訊後徑直前來。一些人使用事先約定的暗語。這樣做,即便在施暴者能夠聽到你說話的情況下,仍能打電話。 

  • 在安全的情況下,以日記方式記錄辱罵或恐嚇情況。這些在你需要申領保護令時會有幫助。

收集一些有用的電話號碼

  • 考慮收集一些有用的地址和電話號碼,如:
    •  當地的出租車服務(在需要時可獲取的出租車服務)。
    • 所在州或領地的危機熱線。

    • 最近的危機聯絡中心。

    • 當地警察局的地址。

    • 記住你可以隨時撥打 1800 737 732 致電 1800RESPECT

分開後的防范措施

  • 若已與伴侶分開,盡可能地安裝戶外燈,額外的門窗鎖,或者安全門。警方通常會為你做一次「安保升級」核查,然後就如何加強你所居房子或公寓的安全提供建議。一些與家庭暴力相關的服務或警察服務可提供資金來共擔增強安保的成本。

  • 變更手機號碼,並將該號碼設定為「不公開」。若需要就孩子進行溝通,用另一張 SIM 卡。

  • 要求政府機構、公用事業公司、律師事務所、醫生、學校等機構不公開你的詳細資訊。

  • 為重要郵件使用郵政信箱,或者不公開你的家庭住址。

  • 若尚無保護令,則就如何獲得保護令向家庭暴力相關服務、社區律師、警察咨詢。這還可起到向警察預告某些危險的作用。保護令中還可以寫入禁止施暴者前來你的工作場所。

公共場所或工作防範措施

  • 把車停在繁忙的公共區域。避免使用地下停車場,若不得不使用,則找人陪你走到自己的車邊。

  • 若遇見你的伴侶或前伴侶,盡快進入公共或繁忙區域。

  • 若已與你的伴侶分開,請公司主管幫忙讓接待台篩選來電和訪客。若在公共場所(如購物中心)工作,求助安保人員,向他們展示前伴侶的照片。

  • 若已與你的伴侶分開,試著定期變更你的上下班規律。若可能的話,乘坐不同的火車或電車,於不同的時點離家或工作,在不同的地方購物或在線購物。

  • 將阻止施暴者接近你單位的保護令通知你的老闆或者保安人員。在單位或你的包中保留一份保護令。

互聯網安全

  • 使用施暴者無法存取的公用電腦(圖書館、社群中心)或朋友的電腦。

  • 變更或刪除你的 Facebook 賬戶以及你孩子的賬戶,或者檢查你的私隱設定來限制存取。人們可能會不經意地洩露你現在或今後的居住地址。

  • 變更你的電子郵件賬戶。使新電郵賬戶難以被猜到 - 切勿在帳戶名稱中使用你的姓名和出生年份。

  • 請電腦技術人員核查你的電腦是否安裝有間諜軟體或擊鍵記錄程式。

幫助孩子

  • 教會孩子識別哪些是危險警告跡象。

  • 像自然災難規劃、用火安全等等其他安全話題對話一樣,盡可能實用地與孩子交談。

  • 練習緊急逃離路線 - 在講解火災或颶風演習的同時討論這些內容。

  • 讓孩子明白,當施暴者發脾氣或施加暴力時,不該由其來阻止施暴者。

  • 讓孩子明白,在緊急情況中,可給誰打電話,或者可以去哪裡。這包括如何撥打 000 並向警察求助,以及如何向警察提供地址。

  • 將暴力行為告訴學校或托兒中心以及值得信賴的學校家長。他們可以留意暴力升級跡象,也可幫助安撫孩子的情緒。充滿關愛的社群將有助於保持孩子安全。將保護令的副本和施暴者的照片交給學校或托兒中心,以讓他們知道該留意誰。

家庭暴力:如何制定一個計劃,以照顧自己

1800RESPECT
18 AUG 2014

若危險迫在眉睫,請撥打 000 報警求助。

若要用 TTY 或全國中繼服務撥打緊急電話,請參見 Calls to emergency services